挂了四次科目三，考生可能会感到沮丧、焦虑和压力很大，这时需要调整心态，以下是一些建议：
1. 接受失败并学会放下：承认自己已经挂了四次科目三，接受这个事实并放下，不要对这个失败过于纠结和自责，否则会影响下一次考试的心态。
2. 反思自己的不足：反思自己在考试中的不足，例如是否紧张、操作不当、缺乏熟练度等，找出自己的问题所在，有针对性地进行改进。
3. 寻求帮助：可以请教教练或其他有经验的驾驶员，了解他们的经验和技巧，发现自己的不足并加以改进。
4. 进行实地模拟考试：请私教去实地模拟考试，提高自己的熟练度，而且私教会根据你的问题提出解决方案。
5. 放松心态：可以通过休息、放松、做其他自己喜欢的事情来缓解压力和焦虑，保持心态平静和积极。
6. 调整考试策略：可以调整自己的考试策略，例如在考试中放慢速度、增加信心、注意细节等，以更好地应对考试。
总结起来，挂了四次科目三并不意味着就不能通过了，关键是要调整心态、找出问题、加以改进，多练多记，熟能生巧，相信自己一定能够通过考试。