朋友诉苦怎么安慰

1.认真听其倾诉，让朋友充分发泄。

2.痛苦的亊都是过去的亊，以吐为快。过去的亊想多了，与亊无补，只给自己添堵。不如感受现在，想往末来。

3.转移注意力，陪他放松一下，压压马路，溜溜弯，看看河里水，河边花。说说髙兴的亊，修饰一下自己。