跑货拉拉的人可以开展一些与货拉拉业务相关的兼职或者副业，例如：
1. 私家菜馆：可以利用业余时间开一个私家菜馆，利用装货、卸货的时间经营。
2. 摆地摊：可以在闲暇时间利用各种节假日在人流密集的地方摆地摊。
3. 送外卖：可以利用闲暇时间送外卖，不需要太多时间，每天送3-5个小时就可以。
4. 开车载人：可以利用闲暇时间开车载人，给乘客提供出行服务。
5. 承接小工程：可以承接一些家装、工装、搬运等小工程，利用闲暇时间进行施工。
6. 代理销售：可以代理一些产品或服务，例如水果、蔬菜、日用品等，在货拉拉平台上接单运送。
7. 开展其他与货拉拉业务相关的兼职或副业，例如开网店、做微商等。
总之，跑货拉拉的人可以根据自己的兴趣和能力选择适合自己的兼职或副业，同时要注意合法合规经营。