若尔盖为一个高海拔地区，如果3岁的小朋友要前往若尔盖，需要准备以下物品：
1. 室内衣物：若尔盖在青藏高原上，气候寒冷。要确保小朋友有足够的保暖衣物，包括内衣、毛衣、外套、羽绒服等。
2. 外出服装：若尔盖是一个自然保护区，有很多户外活动和自然景观可以探索。所以要准备适合户外活动的衣物，包括运动鞋、冲锋衣、运动裤、帽子和手套等。
3. 雨具：若尔盖地区晴雨变化较大，要准备雨伞或雨衣以备不时之需。
4. 高原准备：若尔盖地区海拔较高，小朋友可能会面临高原反应的风险。在出发前要咨询医生，了解如何预防和处理高原反应，并带上必要的高原药物。
5. 防晒用品：在高海拔地区，阳光较强，要准备防晒霜、太阳镜和帽子等。
6. 个人用品：包括牙刷、牙膏、洗漱用品、纸巾、湿巾等。
7. 打火机：若尔盖地区气温较低，带一把打火机便于点燃火源取暖。
8. 食品和水：若尔盖地区相对较为荒凉，要带上足够的食品和饮用水。建议带些常备食品，如饼干、坚果等。
9. 医疗急救用品：可以准备一些常用的药品和医疗急救用品，如创口贴、绷带、消毒液等。
此外，在旅行前最好向当地旅游机构或相关人士咨询，了解更多关于若尔盖旅行的信息和建议。