1. 登录抖店的商家后台：打开抖店商家版APP或网页版，在登录页面输入您的账号和密码登录商家后台。
2. 进入店铺设置界面：在商家后台首页或左侧菜单栏中找到和店铺相关的选项，一般是"店铺设置"或者"店铺管理"，点击进入店铺设置界面。
3. 打开包邮设置：在店铺设置界面中，找到包邮相关的设置选项，一般是"物流设置"或者"运费设置"，点击进入包邮设置页面。
4. 修改包邮地区：在包邮设置页面中，您可以看到当前已设置的包邮地区列表。找到需要修改的地区，并点击编辑或修改按钮。根据提示，您可以添加或删除需要包邮的地区。
5. 保存设置：在修改完包邮地区后，务必点击保存或确认按钮，使修改生效。 请注意，抖店的界面和操作可能会根据版本和更新而略有不同，以上步骤供参考，具体操作可能略有差异。如遇到操作问题，建议您查阅抖店的帮助文档或联系抖店的客服部门，寻求更准确的指导和帮助。