当别人抱怨后背疼时，你可以通过以下方式进行安慰：
1. 表达关心：向对方表达你的关心和体谅，让他们知道你在乎他们的不适。
2. 提供帮助：询问对方是否需要帮助，如按摩、找医生或采取其他缓解疼痛的方法。可以建议他们进行适当的休息和热敷，也可以与他们一起查找专业医疗建议。
3. 鼓励寻求医疗帮助：如果疼痛持续或加剧，建议对方尽早咨询医生，以便获得专业的诊断和治疗建议。
4. 倾听和安抚：有时候，人们只需要有人倾听和理解他们的痛苦感受。提供一个安静的环境，倾听他们的抱怨，并给予支持和安慰。这样可以让对方感到被关心和舒适。
总之，与一个疼痛的人交流时，关心和支持是非常重要的。尽量帮助对方寻找解决方法，并提供情感上的支持和安慰。