蔬菜瘦肉粥月子吃怎么做

蔬菜瘦肉粥是月子期间营养丰富的食物。首先，将瘦肉切成小块，用水煮熟备用。然后，将米洗净放入锅中，加入适量的清水，煮至米变软。接着，将切好的蔬菜（如胡萝卜、菠菜、南瓜等）加入锅中，继续煮熟。最后，将煮熟的瘦肉加入锅中，搅拌均匀，继续煮一会儿，直到粥的浓稠度适合口感。可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。这样做出的蔬菜瘦肉粥既营养又美味，适合月子期间食用。