对于"思念是很煎熬的"这种表达，可以用以下方式回复：
1同感：我完全理解你的感受。思念确实是一种煎熬的情感，特别是当我们与所思念的人或事物分离时，内心的渴望和思念之情会带来痛苦和焦虑。
2安慰：在这种情况下，试着寻找一些方式来缓解思念的煎熬。可以尝试与朋友或家人分享感受，通过交流来减轻内心的负担。同时，也可以尝试转移注意力，参与一些喜欢的活动或爱好，让自己的心情得到宣泄和放松。
3时间的作用：记住，时间是治愈思念的最好良药。随着时间的推移，思念的煎熬会逐渐减轻，你会发现自己逐渐适应了分离的状态，并且能够更好地应对思念带来的痛苦。