国际象棋是一项经典的智力运动，玩家需要使用策略和智慧来规划下一步的棋子，这不仅能够提升思维能力，还有其他的好处，例如：
好处：
1、增强智力：下国际象棋能够刺激大脑的活跃度，增强智力和思维能力。
2、改善专注力：下国际象棋需要高度的注意力，因此能够提高专注力水平，对于日常生活和工作中的效率和质量都有帮助。
3、提高决策能力：在下国际象棋过程中，玩家需要根据实际情况做出各种决策，这种训练能够提高决策能力和应变能力。
4、促进社交：国际象棋是一项受欢迎的社交活动，玩家可以在比赛中结识新朋友，拓展社交圈子。
坏处：
1、沉迷：如果过度沉迷于国际象棋，可能会影响学习、生活和工作等方面，导致时间浪费和生活不平衡。
2、睡眠不足：玩家可能因为长时间下棋而忽略了睡眠，导致身体疲劳和健康问题。
3、机械性思维：下国际象棋注重策略和计算，过度训练可能导致陷入机械性思考，影响创造力和灵活性。
综上所述，国际象棋带给人们的好处是显而易见的，但要注意适度，平衡生活和工作，不要沉迷到影响生活的程度。
国际象棋的好处和坏处
没有坏处，优点如下：
1、锻炼孩子的思维能力
棋艺高超的棋手具有很强的情景预判和全局判断的能力。因而，学棋、经常下棋的孩子，往往具有较强的逻辑思维能力，条理清楚、系统性强；学习时，常常能够事半功倍。尤其在数学成绩上，和学习国际象棋多很大的关系。
2、锻炼孩子的专注力
儿童、青少年最常见的一个特点就是专注力不够，注意力很容易被外界的事物所吸引。下一盘棋，常常需要几十分钟。孩子对胜利的渴望，将促使他集中注意力，思考自己的走法、关注对手的反应。长期的训练之下，他的专注力自然而然就提高了。
3、养成好的行为习惯
众所周知，国际象棋是一项高雅的艺术，可以锻炼孩子的沉稳、认真、镇定的性格。但是孩子们向来都是非常活泼好动的，那么我们究竟哪些习惯是我们必须要帮助孩子们在学棋初期要养成和坚持的呢。
国际象棋的好处和坏处
1. 好处：国际象棋能够开发人的智力，提高逻辑思维的能力，训练个人的耐心和毅力，并且还能促进人际交往。
2. 坏处：国际象棋也存在一些不好的方面。
例如，如果沉迷于游戏中，会导致个人时间和精力的浪费，身体也容易出现问题，如肩周炎、颈椎病等。
3. 延伸内容：总的来看，国际象棋在适当的情况下，能够对人的品质和智力产生良好的影响。
但是在使用它时还要注意控制时间，不要过度沉迷。
国际象棋的好处和坏处
学习国际象棋的好处
提高学生的综合素质，下棋不间断的观察、分析、判断、计算棋盘局面提高儿童解决问题的能力。有助于提高认知、注意、记忆、时间、空间等涉及个人成长的所有的基本品质。锻炼儿童独立思考的习惯，提高儿童思维的计划性、周密性、逻辑性、变通性。
有助于提高自律能力，懂礼貌、尊重对手的良好品质。使儿童能明得失、知进退，尊重对手，提高团结合作的意识。锻炼儿童顽强的意志，坚韧的性格，敢于接受挑战的勇气，提高抗挫折能力。每种棋子本领各异，增强儿童对个性差异的理解。培养儿童自我评判、自我调节和自我教育的能力。
国际象棋的坏处
国际象棋首先的“弊端”就是“观赏性太差”，让外行看不出热闹。不能象绘画、乒乓球、篮球、足球、乐器一样让外行也看喜欢； 也不能象英语、数学一样能“立竿见影”——说几句、做出题来。
国际象棋的好处和坏处
好处包括：
1.锻炼智力：下棋需要思考和预测对手的走法，锻炼大脑的逻辑思维和判断能力，能够提高智力。
2.提高专注力：在下棋的过程中，需要将注意力集中在棋局上，提高注意力和专注力，有益于缓解压力和焦虑。
3.培养耐性：下棋需要耐心等待并冷静应对对手的攻击或反击，有助于培养耐性和稳定情绪的能力。
4.促进社交：下棋可以与他人交流和互动，增加社交机会，建立友谊和团队精神。
不过下国际象棋也有一些不良影响，例如：
1.过度沉迷：如果沉迷于下棋而忽略了其他重要的事情，可能会影响个人的时间管理和工作效率。
2.妨碍视力：如果经常长时间注视棋局，可能会对眼睛造成过度疲劳和不适。
3.损害心理健康：如果在下棋中过于竞争或过于执着于胜利，可能会导致情绪波动和焦虑情绪。
国际象棋的好处和坏处
十大好处:
1、促进大脑发育，增加脑树突出（即提高智商IQ）
2、提升记忆力、专注力、分析力、计算力；增强全局观和抗挫折力。
3、促进阅读与自我学习。
4、懂得团队合作，知晓“得失”之理。
5、提高解决问题的能力。
6、教会计划与前瞻。
7、懂得变通，有计划，也有变化。
8、拥有一份通行全球的体育运动。
9、学会自我节制、自我调节、自我教育。
10、锻炼中枢神经系统、循环系统、呼吸系统。
两大坏处:
1 国际象棋首先的“弊端”就是“观赏性太差”，让外行看不出热闹。
所以，不能象绘画、乒乓球、篮球、足球、乐器一样让外行也看喜欢；也不能象英语、数学一样能“立竿见影”——说几句、做出题来。
2 家长帮不上忙，因为不懂”。
这是指孩子在掌握基本规则，掌握基本战术之后（按时间节点来算，大概是5岁左右的孩子学习一年之后）。
家长有心帮孩子，可发现那开局谱着太难理解了，不知道告诉孩子“为什么要走这一步”；发现残局太烧脑了，不知道告诉孩子“为什么要保证兵升变，就要先迂回一步”。