锻炼身体的感受怎么写

投稿:许一世繁华 优质问答领域创作者 发布时间:2023-11-24 12:27:15
锻炼身体的感受怎么写

体育锻炼让身体充满活力,增强体能,提升心肺功能,改善身体素质。锻炼后感到精神焕发,身心舒畅,增加了自信和快乐感,减轻了压力,提高了工作学习效率。