这个问题我觉得是跟一个人的生活习惯有关吧。有的是因为加班太晚太辛苦了饿才吃,然后慢慢形成了这种生活习惯。关于胖呢,我觉得没什么,顺其自然,身体健康就好。注意一下饮食,不要暴饮暴食就好了。一日三餐准时,晚上吃点夜宵没事的。