人为什么要锻炼心态

人要锻炼心态的原因是应对挑战和逆境：生活中充满了各种挑战和逆境，包括工作压力、人际关系问题、健康困扰等。

通过锻炼心态，我们可以更好地应对这些困难，保持冷静和积极的态度，找到解决问题的方法，而不是消极抱怨或沮丧。