相亲与自主谈恋爱的区别在于：
1. 进行方式不同：相亲是家长或中介介绍两个人相识，而自主谈恋爱则是两个人自己发现彼此有感觉。
2. 目的不同：相亲往往是为了找到合适的伴侣结婚，而自主谈恋爱则可能只是为了寻找感情上的满足。
3. 交往过程不同：相亲的交往过程通常比较快速，因为两个人已经有了一个明确的目的；而自主谈恋爱的交往过程则更慢，因为两个人需要时间来了解对方。
4. 交往方式不同：相亲的交往往很正式，比如去餐厅或者看电影，而自主谈恋爱则可能更随意，可以在家里或者户外进行各种活动。
总之，相亲和自主谈恋爱各有优缺点，需要根据个人需求来选择适合自己的方式。