最近手里拿着水杯总是掉怎么回事

是因为你手的湿滑或者握力不稳导致的。有几种可能的解决方法：

保持手部干燥：确保你的手干燥，可以使用毛巾擦拭手部，或者使用一些护手霜帮助保持手部干燥。

握力训练：做一些手部握力训练，如握住一个橡皮球或者使用握力器进行练习，增加手部的力量和稳定性。

使用防滑杯套：可以在水杯上使用一些防滑杯套，增加握持的稳定性和摩擦力，减少掉落的可能性。

注意力集中：在拿着水杯的时候要集中注意力，不要分散注意力，避免意外发生。