一个人如果只喝水不吃饭，能坚持几天

23天左右

在只喝水的情况下人可以生存23天左右，一般不建议大家只喝水、不吃饭，如果想减肥，可以采取合理的方式。如果人在完全禁食、只喝水的情况下，空腹几个小时之后就开始分解蛋白质和脂肪，生成葡萄糖

一个人如果只喝水不吃饭，能坚持几天

这个问题要根据各人体质情况而定。一般情况下，一个体质普通的人如果只喝水不吃饭，最多可以坚持30天的时间，而体质超常的人，可以坚持一个半月二个月