1、注意个人卫生，看到一个人，首先看到的是外表，一个有气质的人必须注意个人卫生。良好的个人习惯，尽量改正自己小的不好的习惯。
2、培养自己内在修养，多看书，多听听前辈的意见和建议，多听听那些名人的演讲，并学会转化为自己的知识。
3、良好的口才表达，说话时要有独特的思维方式，引起别人的兴趣，谈话的内容要有层次，不要冗长。
4、注重防晒，防晒对美白、抗老的投资最小，回报最大。相信我，“一白遮百丑”是真的。适合懒人的最简防晒是：夏天遮阳伞+防晒霜，秋冬一层防晒。很多人可能会说现在护肤品里也有防晒成分，但是效果真的微乎其微。
怎么把自己变得更有气质
自信和积极心态：培养自信心和积极的心态是展现气质的关键。相信自己的价值和能力，以积极的态度对待生活中的挑战，并保持良好的心理状态。
着装与仪态：选择适合自己的服装和风格，注重仪态的维持。注意穿着整洁、得体，展现个人品味和风格，这将有助于塑造气质形象。
言谈举止：注意自己的言辞和行为，尽量保持优雅、得体的沟通方式。表达时以礼貌、细致和思考为基础，尊重他人并关注细节。
修养和知识素养：发展自己的修养和知识素养，不断学习和提升自己的才能。广泛阅读，关注艺术、文化和社会等各个领域，培养综合素质。
姿态与礼仪：注重姿态和礼仪的养成，保持端庄、自然的体态。学习基本的礼仪规范，包括姿势、礼貌用语、人际交往技巧等。