打开微信，点击右上角的“+”号，选择“设置”。
在设置界面，点击“聊天”选项。
在聊天界面，点击“聊天记录迁移”选项。
在聊天记录迁移界面，点击“备份/恢复聊天记录”选项。
在备份/恢复聊天记录界面，选择“从备份中恢复”选项。
在从备份中恢复界面，选择想要恢复的聊天记录的时间点，并点击“开始恢复”按钮。
等待恢复完成后，就可以在微信中查看你删掉的聊天记录。
微信聊天d记录删了怎么恢复
1、打开手机上的微信，在首页搜索【微信修复工具】，点击功能进入使用；
2、进入微信修复工具页面之后，找到【修复聊天记录】一项，进入修复被删除的聊天记录；
3、点击【修复聊天记录】功能，有几率可将被删除的聊天记录找回；
4、如果我们之前已经将聊天记录进行过备份，那么可以通过电脑备份恢复聊天记录，打开电脑微信，选择左下角【更多 - 备份与恢复】；
5、将电脑和手机连接同一个网络，在电脑上的窗口中，选择【恢复聊天记录到手机】，按照提示恢复聊天记录；
6、如果以上两种方法都无法找回聊天记录，那么只能尝试使用第三方工具找回，大部分工具需要付费使用，而且还存在隐私泄露的危险，谨慎选择。