首先把抹胸正面正对齐身体正中间，将两边的系带先绕到后面，然后交叉，再绕到胸前，将系带拉紧后缠绕，系带长出来的部分再绕到后面打一个简单的蝴蝶结，再把抹胸的边缘部分向外或向下卷起，让它盖住系带，最后在调整一下就可以了。
抹胸汉服怎样穿才不会掉。
先要把抹胸与身体对齐，抹胸正中间位置要在身体正中，而且有系带的部位要放在身体的上半部，不要搞反了。然后把它的两条系带先绕到后面交叉，然后绕回胸前，把系带拉紧后互相缠结，在后面打结。把抹胸的上边向外转，这样它可以挡住系带并藏在里面，而这个系带看不见。注意，一定要多交叉前后绕几圈，这样会绑得更稳一些，然后整理一下抹胸，然后抹胸汉服就穿好了。