军训头发出油怎么办

军训期间头发容易出油，可以采取一些措施来解决。

首先，保持头发清洁，每天用温水和适合自己的洗发水洗头，彻底冲洗干净。

其次，避免使用过多的护发产品，尽量减少对头皮的负担。另外，可以选择清爽型的发型，如高马尾或编发，以减少头发接触额头和脖子的机会。此外，注意饮食健康，避免油腻食物，多摄取水果和蔬菜，有助于调节头皮油脂分泌。

最后，保持良好的生活习惯，避免频繁触摸头发，勤洗手，保持头皮清洁。

军训头发出油怎么办

头发出油就天天洗，用去油强的洗发水会好一点，或者把头发剪短一点，这样会好一些，头发油是天生的，只有自己多去打理，才会好一些。

军训头发出油怎么办

有一种防头油喷雾、很好用

军训头油，建议选择控油能力比较强的洗发水。

同时做好呃护发的工作，头发也是需要防晒的，一定不要忘记，在军训过程中容易口渴，注意补水

军训头发出油怎么办

军训头发出油属于脂溢性脱发，可以使用二硫化硒溶液涂抹头发部位，同时服用维生素B6来改善脂质代谢。另外，建议注意卫生，不吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜等。如果担心，可以用干毛巾擦一下头发，把头发上的油擦掉也就行了。同时，注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。

军训头发出油怎么办

你好！头发出油说明你的肤质属于油性的，你可以买那种可以控油的洗发露，可以减少头发出油这种情况。同时，饮食上多吃蔬菜和水果，也能中和体内多余的油脂，让头发少出油。