如果你一天没有联系朋友，但仍想发朋友圈，以下是一些建议：
1. 思考当天的心情或感受：你可以写下当天的心情、体验或感受。分享一些你今天经历或觉得有趣的事情。
2. 分享一张照片：你可以选择一张漂亮的图片，例如美景、食物或自拍照片，附上简短的描述或心情。
3. 提出问题或观点：你可以分享一个问题或观点，鼓励朋友们参与讨论，这有助于开展互动和交流。
4. 发布一篇文章或推荐一本书：如果你今天有阅读了一篇有趣的文章或看完了一本好书，可以分享你的想法和推荐给朋友。
5. 表达感激和祝福：你可以通过朋友圈表达对朋友们的感谢、祝福或鼓励，这样可以传递正能量和增加彼此的联系。
无论你选择哪种方式，记得保持真诚和简洁，让你的朋友感受到你的关心和分享的精神。
一天没联系怎么发朋友圈
我们之前一天没联系，一天没有你的消息，我的内心感觉特别的紧张