1. 消毒后应该首先补充益生菌。
2. 因为消毒会杀死细菌，包括有益的菌群，因此需要补充益生菌来维持肠道菌群的平衡和健康。
3. 益生菌可以帮助促进消化吸收、增强免疫力、抑制有害菌的生长等，对人体健康非常有益。
因此，在消毒后，补充益生菌可以有效地维护肠道健康，并促进整体健康。
消毒后先补什么菌
消毒后12小时内迅速大量补充复合高活性益生菌(光合细菌、芽孢杆菌、乳酸菌),每亩建议施用3-4斤活菌,使水体益生菌活菌数至少达到104cfu/ml
消毒后先补什么菌
益生菌
土壤消毒后1-2周补充有益菌。土壤消毒是一种常用的农业管理方法，可有效减少土壤病原菌和杂草，但同时也会消灭一些有益的土壤微生物，如一些有益菌。