如果一个男人一直在伤害你，那么你需要考虑自己的安全和幸福。以下是一些建议：
1. 沟通：如果你感到被伤害，你需要与对方进行沟通。你可以试着与对方坦诚地交谈，让他知道你的感受和想法。然而，如果对方不愿意听取你的意见或不愿意改变自己的行为，那么你需要考虑采取其他措施。
2. 寻求支持：受到伤害是很常见的，但并不意味着你必须独自面对。你可以寻求支持，例如与家人、朋友或专业人士交谈。他们可以为你提供帮助和支持，让你感到不再孤单。
3. 离开：如果你发现自己无法改变对方的行为或自己无法继续忍受伤害，那么离开可能是最好的选择。这可能意味着结束关系、搬家或寻找新的社交圈子。无论你选择什么，都要确保自己做出最好的决定，并尽可能地保护自己的幸福和安全。
如果一个男人总是伤害你怎么办
1. 保护自己：如果你感到不安全或受到威胁，你需要采取措施来保护自己。这可能包括报警、寻求法律援助或与家人或朋友一起生活。2. 沟通：如果你感到被伤害，你需要与对方进行沟通。你可以试着与对方坦诚地交谈，让他知道你的感受和想法。然而，如果对方不愿意听取你的意见或不愿意改变自己的行为，那么你需要考虑采取其他措施。