自我欣赏指的是一个人对自己的行为、外貌、能力等方面的积极评价和赞美。也就是说，当一个人能够客观地认识自己的优点和长处，并且能够用积极的态度对待自己的缺点和不足时，就可以说他具有自我欣赏能力。
自我欣赏是一种健康的心理状态，它有助于提高个体的自尊心和自信心，促进个体的自我实现和发展。同时，自我欣赏也可以帮助个体更好地应对生活和工作中的挑战和压力，减少负面情绪的影响，保持积极向上的心态。
不过，需要注意的是，自我欣赏并不等同于自大或自恋。自大是指一个人过于高估自己的能力和价值，忽视自己的缺点和不足，容易导致自我膨胀和自我中心的行为。而自恋则是指一个人过分迷恋自己的外貌和社会地位，忽视他人的感受和需求，容易导致狂妄自大和孤立无援的状态。因此，在自我欣赏的过程中，需要保持客观、理性和谦虚的态度，不断提高自己的认知和能力水平，以更好地适应社会和生活的变化。
什么叫自我欣赏
就是自己欣赏自己的意思，通常意思是说当别人不认可或不信任你的时候，自己应该对自己做出来的决定和想法保持坚定的信心，要懂得自我欣赏和肯定自己。这样的人必须具备强大的内心和工作能力，无论逆境遇到任何事情都不会轻易放弃。