爬山最好的时间，一般都是在早上9点之后。
在上上9点之后，空气已经比较清新了。在这之前，山上的露水比较重，空气当中也会有比较多的污染物。可以在7点~8点这一段时间吃一吃早餐，然后准备好自己9点爬山。
什么时候爬山是最好的
对于登山，好多人选择在早上进行，这样并不是最佳的时间。
有研究表明，选择最佳的时间去锻炼，可以调动机体最大的潜能，起到事半功倍的效果，否则，会给机体带来损伤，是事倍功半。就秋季登山而言，专家认为，下午三点到晚上九点是最佳时间段。下午5点~8点，是爬山的最佳时间。此时，人体运动机能最强，经过一天的活动，身体已经被预热，活动能力最强。所以，此时是做有氧锻炼的最佳时间。
什么时候爬山是最好的
早上登山好 有的人认为早上空气清新,比较适合爬山这种有氧运动,那是因为生活在都市中,下午人多车多,空气中充满喧嚣,先不说汽车尾气排放的有毒气体,就只是震耳欲聋的噪音就够受的,所以他们认为经过一晚上的沉淀,空气中汽车尾气和沙尘相对较少,而且人流也比较少,所以早上空气更为清新,温度比较舒适,噪音也少了很多倍,因此认为早上登山好。
下午登山好 但是又有人认为下午空气比较好,适合登山,那是因为农村或者山区植被较多,植物晚上没有阳光进行光合作用,需要通过消耗氧气来进行呼吸作用,所以早上空气中二氧化碳含量高不适宜登山,而下午植物进行光合作用释放氧气
什么时候爬山是最好的
一年当中春天和秋天去爬山是最好的，这个时候天气比较凉爽，景色也比较宜人，一天当中早上起来爬山也是比较好的，千万不要选择中午和下午