去岛上旅游时，可以发一些照片和文字描述来更新朋友圈，让朋友们了解你的旅行经历。以下是一些发布朋友圈的建议：
1. 拍摄照片：拍下美丽的风景、海滩、森林、日出日落等特色景点的照片，展示岛上的美景。可以选择不同角度、不同时间拍摄，让照片更具吸引力。
2. 文字描述：配上简短的文字描述，分享你在岛上的感受、体验和所见所闻。可以写一段诗词、感慨或者简单的文字说明，表达你对岛上的喜爱和感谢。
3. 标签和地理位置：在朋友圈中使用相关的标签和地理位置，让其他人可以通过标签搜索到你的帖子。这样可以让更多对该地区感兴趣的人看到你的朋友圈更新。
4. 活动和体验：如果在岛上参加了一些特殊的活动或体验，不妨拍摄录像或拍照分享给朋友。例如水上运动、潜水、钓鱼、登山等。
5. 美食体验：岛上一般会有很多特色美食，可以拍摄美食的图片并分享给朋友。可以写下个人的评价和推荐，让其他人有机会了解当地的美食。
6. 故事分享：在旅途中产生的故事和趣事是非常有趣的，可以写下一些小故事或者有趣的事情给朋友们，让他们与你一同分享岛上的旅行趣事。
7. 小提示与经验：如果在岛上遇到了一些特别的问题或者收获了一些经验，可以分享给朋友们。例如，如何更好地欣赏美景、如何规划路线等。
最重要的是要保持真实和个性化，让你的朋友圈展示出你真实的旅行经历和感受。