1. 淡黄色或灰色2. 人眼对于亮度和颜色的敏感度不同，而淡黄色或灰色的屏幕背景可以减少眼睛对于蓝光的刺激，从而减轻眼睛的疲劳感，不会伤害眼睛。
3. 此外，还可以通过调整屏幕亮度和对比度来减轻眼睛的疲劳感，同时也要注意保持适当的阅读距离和姿势。
看电子书时屏幕背景是什么颜色最不伤眼睛
灰色背景最不伤眼睛。
1. 过亮和过暗的背景都容易刺激眼睛，导致视觉疲劳和眼睛不适。
灰色背景相较于白色背景更柔和，较深灰色背景也不会让眼睛过度紧张。
2. 如果你长时间使用电子设备，使用灰色背景可以减轻对眼睛的伤害和视觉疲劳，让你的阅读体验更加舒适。
而且，现在很多电子阅读器和APP都提供了灰色背景的选项。
看电子书时屏幕背景是什么颜色最不伤眼睛
绿色。看电子书可以把背景调为绿色,有一些手机上是有眼睛的保护色的,对于看手机时也要避免光太过于明亮,也会对眼睛造成一定的损害,避免长时间的看电子屏幕。
看电子书时屏幕背景是什么颜色最不伤眼睛
亮部不会反射眩目光线，而暗部会导致眼部肌肉疲劳，看电子书时最好使用背景为浅灰色或米色的屏幕。这些颜色不会产生太多的反射和对比度，对眼睛负担比较小。
此外，当照明条件很暗的时候，可以使用深灰色或深色背景来减少眩目的亮度和反射。
无论何种情况，都应该避免使用过亮或过暗的背景，以减少对眼睛的疲劳和压力。
看电子书时屏幕背景是什么颜色最不伤眼睛
1. 深灰色或深蓝色2. 因为这些颜色对眼睛的刺激较小，不会对视力造成太大的影响。
3. 此外，还可以考虑使用护眼模式或调节屏幕亮度来减少对眼睛的伤害。
同时，适当休息眼睛也是非常重要的。