失恋后情绪低落是正常的，但为了保持健康，你可以尝试以下方法来恢复胃口：
1. 给时间慢慢恢复。不要强迫自己立即摆脱这种情绪，允许自己感受和接受失恋的痛苦，但也不要让它持续太久。
2. 寻求支持。与亲友他们可以提供安慰和支持，帮助你渡过这段艰难时光。
3. 保持身心健康。进行一些运，如散步或跑步，有助于释放压力并促进食欲。同时，确保有充足的睡眠，饮食均衡，避免过度依赖或含糖食物。
4. 尝试新的活动。给自己一些新的兴趣和目标，参加一些令你感兴趣的活动，与朋友一起尝试新的事物，以分散注意力并恢复生活的乐趣。
如果你觉、影响到正常生活，或者有严重的抑郁症状，最好咨询专业心理医生或心理咨询师的建议。
失恋了没胃口吃饭怎么办
这是因为失恋导致心情不好，那么可以找朋友倾诉自己的不快，积极转变自己的心态，同时可以转移注意力，让自己尽快摆脱失恋痛苦，从而有胃口吃饭。