当一个人管不住自己是该怎么办

应该多从道德层面约束自己，明知道这个女孩有了男朋友，就不能再去插足，尽管怎么喜欢这个女孩，也要想办法退出，做一个有道德的人

当一个人管不住自己是该怎么办

1养成习惯 当你决定要做某一件事情的时候,最好将它变成你的生活习惯,譬如说减肥。我之所以总是失败,是因为行动缺乏动力。 

2制定计划 自控能力差的人要学会制定计划,有研究表明:人们的自控能力在早上最强,随着时间的推移,注意力会不断的分散,自控能力也会减弱。