第一，加强和孩子内心的连接，多关注和理解孩子，随时注意到孩子的变化。当孩子特别想玩的时候，家长要站在孩子的角度，理解孩子。
第二，让孩子获得高自尊感。所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。
第三，多给孩子寻找一些有意义的事情做，让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于网络了。
最后，家长也要注意孩子的习惯培养。家长就要少在孩子面前玩手机和电脑，建议在家里家长把玩手机和玩电脑的时间改为读书的时间，小一点的孩子改为亲子阅读的时间，又养成了孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。
小孩玩手机玩魔怔了怎么办
1.
没收手机或限时玩手机。
2.父母为孩子树立榜样。
3.帮助孩子培养爱好
4. 安排孩子放假期间，家长要多带孩子去旅游，让孩子开阔眼界，增长见识。 比如，和朋友一起带孩子去野餐、参观博物馆和其他教育景点等。完成作业后，鼓励他们和孩子一起锻炼。 这些健康快乐的活动将填满孩子们的空闲时间。
小孩玩手机玩魔怔了怎么办
可以帮助孩子培养爱好。
父母通常可以帮助孩子培养一些兴趣爱好，比如阅读、篮球、足球、书法、绘画等。孩子还有其他爱好，爱好也能给孩子带来满足感和成就感，自然不会。 需要在游戏中找到满足感，玩游戏的时间就减少了。
小孩玩手机玩魔怔了怎么办
1.没收手机或限时玩手机。
儿童玩手机成瘾问题不再是孤立的案例，而是普遍存在的问题。 之所以这样，是因为手机有很多事情要做。 比如游戏，比如聊天，比如各种软件APP等。我们大人总是离不开手机，我们都成了弓箭手，更何况是孩子。 但话又说回来，到了认真做事的时候，我们肯定会选择认真去做，而不是沉迷于手机。
所以，作为家长，一定要严格控制孩子玩手机的时间，告诉他每天可以玩多久。 如果不遵守规则，手机将被强行没收。 对于初中生，手机必须由家长购买。 会被没收，等他上高中再玩也不迟。