在睡前贴面膜，因为此时皮肤处于休息状态，容易吸收养分。建议在晚间10点到11点之间使用面膜，这是肌肤自我修护和新陈代谢最旺盛的时间段。
如果晚上没有时间或不方便使用面膜，可以在下午3点到4点之间使用，此时皮肤的吸收能力也比较强。
上夜班的人什么时间贴面膜最好
上完夜班后的早上敷面膜最好。
夜班族也是应该在睡觉之前使用面膜，根据自己的作息，工作之后清洁肌肤，然后使用护肤的面膜，再睡觉。睡觉的过程就是肌肤修复的过程，在睡觉之前使用护肤品的效果会更好。
上夜班的人什么时间贴面膜最好
早晨做面膜。夜班跟白班完全相反。白天都是在晚上洗刷完了再做面膜。而上夜班的，是在早晨下班洗刷完以后再做面膜的。
上夜班的人什么时间贴面膜最好
上夜班的人晚上上班之前敷面膜要比白天敷面膜要好，晚上面膜的吸收要比白天好很多，特别是感光的面膜，白天不宜使用。
面膜的使用方法：
1、在贴面膜前，首先用温水清洁脸部，最好用洗面奶清洁一下，清洁好了用化妆水轻轻拍在脸上，给肌肤二次清洁，防止脸上残留污垢被吸收。
2、打开包装取出面膜，把面膜先轻轻的贴在脸上，现在的市面上的面膜般都会有一层珠光膜，如果有，在贴时珠光膜是朝外的，用手指轻轻的按压敷平面膜，然后小心地将珠光膜揭下。
3、这时面膜是不是都不敷贴在脸上，这时可以从鼻翼两侧开始轻轻的用指腹按压，延伸于面部两边，然后再用指腹轻压脸部两侧，左侧和右侧，用指腹轻压，使面膜更敷贴在脸上。然后再用指腹轻压下巴和额头的位置，这样面膜会更服贴了，让脸部肌肤都能充分吸收到精华。
4、静享15-20分钟，让肌肤，水，营养慢慢熟悉，温暖相融，使皮肤充分吸收面膜里的营养。另外躺着敷面膜不至于精华向下流，这样每寸肌肤都能吸收一样多的营养。
5、15-20分钟过去了，这时要取下面膜，取下面膜要注意一个取的方法，首先从上面轻拉到脸部中间位置，不要拉到下边。这时从左边（右边）向旁边取下面膜即可。
6、这时取下的面膜不要丢，轻轻的揉成一个团，如果袋子还有精华，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜对脸部轻轻按摩，帮助二次吸收。最后拍打全脸，让精华更易吸收。
7、最后用清水洗净，配合使用后续保养品，将营养成分锁在肌肤内，效果会更好的。
上夜班的人什么时间贴面膜最好
夜班前敷比较好，太晚敷面膜吸收效果甚微，最佳的面膜时间应该是是晚上10点--凌晨2点，这个状态下皮肤的吸收，修复能力都比较好。