你好，如果你确定妈妈生出的孩子是你的，请先保持冷静。首先，和妈妈沟通是非常重要的，尽量了解背后的情况和原因。
其次，建议找时间与父母进行坦诚的对话，表达你的感受和困惑，共同寻找解决办法。无论结果如何，理解和接受都是必要的。寻求心理支持也能帮助你面对这个突如其来的情况。对于这样的困境，接受和处理它可能需要时间和支持。最重要的是保持冷静，尊重自己的感受，并在需要的时候寻求帮助。
妈妈生出来的孩子是我的怎么办
如果妈妈生出来的孩子，我认为应该有父母抚养，可以给她一些抚养费，但不能自已抚养，因为他会你的家庭带来矛盾和辈分混乱不清的麻烦。
妈妈生出来的孩子是我的怎么办
妈妈为你生的孩子不能要。
因为妈妈生的孩子和你是姊妹，一旦被你收养，那么这种关系就有变化，必定差着辈
所以，你可以抚养，但是不能收养。