1. 番茄鸡蛋粥
孩子在晚上的时候，比较适合喝粥。现在我们就介绍一款比较适合小宝宝喜爱的番茄鸡蛋粥。
首先，准备好食材，鸡蛋，番茄，盐。
其次，将番茄的皮去除，这就要靠妈妈的功夫了。
去除皮的番茄宝宝吃起来口感比较好，也很容易消化。
将去皮的番茄切碎，等到米饭快熟了之后，将搅拌好的蛋和番茄一起放入锅中，最后加点盐就可以了。
这道食谱味道酸甜可口，能够为宝宝补充维生素，还能够帮助宝宝开胃。
2. 虾仁芹菜粥
首先，将虾仁洗净，芹菜切碎。
其次，将大米洗好后煮粥。等到大米即将熟透的时候，就可以将芹菜和虾仁放入锅中一起煮了。
最后，加入少许的盐巴即可。虾仁中含有丰富的钙质，芹菜补充纤维素。这两类都是宝宝最需要的营养。妈妈们可以为宝宝准备。
在这边需要注意的是，在放调味料的时候，最好只放盐巴，这样对宝宝的健康比较有利。调味料比较杂，害怕含有防腐剂，最好只放盐巴，这样清淡的美味才是最营养的。
2岁宝宝的晚饭吃什么好
两岁宝宝的晚饭通常以混合食物为主，主食蔬菜，水果，肉类等食物皆需要适当的进食，以保证营养全面，主食包括粥，米，饭，馒头等，而蔬菜水果则包括芹菜，胡萝卜，苹果，香蕉等，其中含有丰富的维生素肉类，有丰富的蛋白质和脂肪
2岁宝宝的晚饭吃什么好
对于2岁的宝宝，晚饭应该提供均衡、多样化的食物。以下是一些适合2岁宝宝晚饭的食物建议:
1、主食类：可以选择米饭、面条、小米粥、馒头等作为主食，提供能量和碳水化合物。
2、蛋白质类：可以给宝宝提供适量的蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、豆腐、鸡肉、瘦肉等，有助于宝宝的生长发育。
3、蔬菜类：可以给宝宝提供各种蔬菜，如胡萝卜、西兰花、菠菜、青豆等，富含维生素和纤维素。
4、水果类：可以给宝宝提供新鲜水果，如香蕉、苹果、橙子、葡萄等，富含维生素和矿物质。
5、奶制品：可以给宝宝提供适量的奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，有助于钙质的吸收。
请注意以下几点：
①食物要切成适合宝宝吃的小块，以防止噎到。
②避免给宝宝添加过多的盐、糖和调味品。
③尽量选择新鲜、健康的食材，避免给宝宝食用过多加工食品和油炸食品。
最重要的是，根据宝宝的个人口味和消化能力，适当调整食物的种类和质量。
2岁宝宝的晚饭吃什么好
2岁的宝宝晚饭应该以易消化、营养丰富、口感适宜的食品为主，以下是一些适合2岁宝宝晚餐的食品：
1. 稀饭或米粥：可加入少量蔬菜、肉类或豆类，增加营养和口感。
2. 面条或粉条：可加入各种蔬菜和肉类，营养丰富。
3. 鸡蛋：可用蒸、煮、炒等方式制作，富含优质蛋白质和多种维生素。
4. 蔬菜汤：可用各种蔬菜和肉类煮成汤，增加宝宝的膳食纤维和维生素摄入。
5. 水果：可以选择柔软易嚼碎的水果，如香蕉、熟透的西瓜、蜜瓜等，作为宝宝的晚餐甜点。
需要注意的是，2岁的宝宝的消化功能和口感偏好可能有所不同，因此在选择食品和制作方式时，需要根据宝宝的实际情况进行调整。另外，为了保证宝宝的营养均衡，建议每天摄入五大类食物，即谷类、蔬菜、水果、肉类和豆类，按照适量、多样、均衡的原则进行搭配和搭配。
2岁宝宝的晚饭吃什么好
两岁宝宝晚上吃稀饭比较好。因为两岁的宝宝在吃过晚饭之后，运动量就会减少，吃稀饭的话，有助于宝宝的吸收，而且宝宝吃稀饭，晚上睡觉的话，不会增加胃的负担，所以孩子小的时候晚上吃稀饭，对他自身是比较有好处的，但是不建议宝宝晚上吃的太多
2岁宝宝的晚饭吃什么好
一、花生紫米浆糊
食材准备：糯米少许，紫米50克，花生仁40克，水少许
二、栗子红枣粥
食材准备：栗子三颗，糯米少许，大米20克，枣子10个
三、番茄骨头粥
食材准备：排骨少许，葱，姜片，番茄，鸡蛋一个，大米，盐巴等
2岁宝宝的晚饭吃什么好
小米粥，烂面条加少量肉末。鸡蛋糕等等。2岁的宝宝基本上能吃各种饭菜了。但是晚饭还是以好消化的食物如小米粥。肉末烂面条等。