在 Excel 中，你可以使用 "SQRT" 函数来计算一个数的平方根。下面是使用 SQRT 函数计算平方根的步骤：
1. 在一个单元格中输入要计算平方根的数值。
2. 在另一个空白单元格中，使用以下公式来调用 SQRT 函数进行计算：
```
=SQRT(要计算的数值)
```
将 "要计算的数值" 替换为你想计算平方根的数值的单元格引用。
3. 按下回车键完成计算，Excel 将显示该数值的平方根结果。
例如，如果要计算数字10的平方根，可以在单元格 A1 中输入 10，并在单元格 B1 中输入以下公式：
```
=SQRT(A1)
```
然后按下回车键，Excel 将在单元格 B1 中显示结果 3.16227766（根据小数位数设置可能会有所不同）。
这样，你就可以在 Excel 中使用 SQRT 函数来计算一个数的平方根了。