拒绝别人的表白可能是一件困难的事情，但是有时候我们必须坦诚地表达自己的感受。以下是一些建议，希望能帮到你：
1. 坦诚而温和地表达感受：尽量避免使用伤人的言辞，诚实地告诉对方你对他们的感受，并解释你为什么不能接受他们的表白。
2. 尊重对方的感受：理解对方可能会感到失望或受伤，尽量避免伤害对方的自尊心。表达你对他们的欣赏和尊重，但同时也要明确你的决定。
3. 保持友好和善意：尽量保持友好和善意的态度，避免产生冲突或伤害对方的感情。强调你希望保持良好的关系，并感谢对方对你的关心和喜欢。
4. 给予时间和空间：有时候对方可能需要时间来接受你的拒绝，给予他们一些时间和空间来处理自己的感受。尽量避免过度解释或辩解，因为这可能会让对方感到更加困惑或受伤。
最重要的是，要记住拒绝别人并不是一件坏事，每个人都有权利选择自己的感情。尽管拒绝可能会让对方感到伤心，但是坦诚和尊重对方的感受是最重要的。
别人说喜欢我怎么拒绝
1，我现在在读书，学习很忙很紧张，没有时间，我想好好读书。
2，我现在年龄小，心智不成熟，父母不让结交异性朋友。
3，说自己心中已经有意中人了。