1.
经济独立,远离原生家庭 你要努力经济独立,搬离你父母的家庭。即使在外面租房子,也一定要有一定的经济基础了再实施,在此之前不要声张。 跟有毒父母隔离,目的是使你的情感不受他们影响,生活不受他们控制,自己工作后搬出去住,物理距离、心理都隔离。 如果你的父母用自己的疾病或者其他理由威胁你,让你留在他身边。他们既获得了安全感,又有了情绪上的垃圾桶和疾病的背锅侠。 所以,你长大了离开家是必然的,这是你父母应该面对的课题。不能说他们生养了子女,就可以压榨自己的儿女,让自己的逃避这个课题。
2.自我成长、聊愈 其次就是,假意顺从并且避免和父母的交流和冲突。最好减少接触,减少你父母的情绪霸凌,也就是把他们的情绪投射到你身上。 你可以尝试看一些心里方面的书,比如:蛤蟆先生去看心里医生。学习一些自我疗愈的技能。
父母60岁道德绑架女儿怎么办
首先要和她讲道理，告诉她道德绑架是不行的，不能由着自已性子来，一旦不依着她就用道德来绑笨你，那样的话大家都过得累，毕竟年轻人有年轻人的生活习惯，不能处处按着她的要求生活。