初中同学去研学背包适合选择功能齐全且轻便的背包。以下是一些常见的适合研学活动的背包推荐：
1.登山背包：选择容量适中、有多个隔层和口袋的背包，可以放置水壶、雨衣、食物和药品等常用物品。
2.行军背包：选择容量较大、有耐磨结实的背包，可以放置衣物、雨具、睡袋等物品，并带有背负系统和腰带等设计，方便长时间背负。
3.户外背包：选择轻便、防水性能好的背包，容量适中，可以放置雨衣、食物、水壶等物品，适合进行户外活动和野外探险。
4.运动背包：选择轻便、透气性好的背包，容量中等，适合运动和体育活动，可以放置运动服装、水壶、球类等物品。
在选择背包时，最好选购有质量保障的品牌，提前考虑好所需物品的容量大小，根据活动的性质和时间长短进行选择。此外，还需注意背包的舒适性和负重能力，以确保能够长时间背负而不感到疲累。