宝宝已经九个月大,开始逐渐引入辅食。除了米粉、蔬菜泥等食物外,还可以吃蛋黄,蛋黄富含蛋白质和脂肪,有助于宝宝的生长发育。你可以从一小勺开始,观察宝宝的接受情况和消化吸收能力。如果宝宝对蛋黄没有过敏反应,可以逐渐增加蛋黄的量。
九个月宝宝吃什么辅食蛋黄
九个月宝宝辅食通常可以吃米粉、蛋黄、鱼肉、果蔬泥等,但是在给宝宝吃的时候一定不要过量。
九个月宝宝生长发育比较快,只通过母乳和奶粉已经不能够很好的补充身体所需要的营养,在这时可以给宝宝适当的添加一些米粉,因为米粉比较精细,宝宝在吃了后易消化,不会增加胃肠道负担。还可以给宝宝适当的吃一些蛋黄,因为蛋黄中还有丰富的蛋白质,可以很好的帮助宝宝身体提高抵抗力。还可以适当的吃一些鱼肉,因为鱼肉中含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素,可以很好的补充宝宝身体所需要的微量元素。在日常生活中还可以给宝宝适当的吃些果蔬泥,比如胡萝卜泥、苹果泥、菠菜泥等,因为这些果蔬泥中含有丰富的维生素,可以很好的促进宝宝身体对营养物质的吸收。
九个月宝宝吃什么辅食蛋黄
1. 蛋黄粥:用水熬制1小时,加入蛋黄搅拌均匀,待温度合适后给宝宝食用,口感好,易消化吸收。
2. 蛋黄泥:将鸡蛋煮熟,取蛋黄碾碎,用开水搅拌成糊状喂给宝宝食用,注意不能做得太稠,以免噎住。
3. 蛋黄羹:将鸡蛋打碎,蛋清和蛋黄分离,用蛋黄兑清水蒸熟喂给宝宝食用,比较容易消化吸收。