举例介绍。
可以把以往或最近吃苦耐劳的经历，用举例的表达方式介绍或说给别人听。
例如，某年某月在某地点做了某些吃苦耐劳的工作或事情。
怎么介绍自己吃苦耐劳
我是一个非常勤奋并且乐于接受挑战的人。无论面临任何困难或者困境，我都积极主动地主动承担起责任，并且全力以赴地解决问题。
在过去的经历中，我曾经在一份需要长时间工作和承受压力的工作岗位上工作，这让我学会了面对困难和挫折时保持积极的心态和坚韧的意志。
我相信，通过努力工作和不懈的努力，我可以克服任何困难，并为团队的成功做出贡献。所以，我可以自豪地说我具备吃苦耐劳的品质。