如果您在火车卧铺上的床单上不慎弄脏了，可以采取以下步骤来处理：
1. 马上通知服务员或列车工作人员：如果您发现床单脏了，尤其是因为生理期引起的，应立即通知服务员或列车工作人员。他们将帮助您解决问题，并更换床单。
2. 自行处理：如果您无法立即找到服务员或列车工作人员，可以自行处理。首先，使用湿纸巾或纸巾纸等吸水工具轻轻擦拭脏污的部分，不要用力搓揉，以免将脏污进一步摩擦到床单上。
3. 使用湿巾或湿布：如果有条件，您可以使用湿巾或湿布蘸取少量水，轻轻擦拭脏污的部分。然后再使用干纸巾或干布吸干水分。
生理期弄脏火车卧铺的床单该怎么办
建议及时清洗。
1.生理期是女性正常的生理现象，但是会导致床单或其他物品被弄脏，如果不及时清洗，会对自己和他人的卫生造成影响，还容易引起感染等问题。
2.如果是在火车上，可以咨询工作人员，请求更换床单或毛毯，如果没有可以及时清洗。
3.为避免这种情况的发生，建议女性在生理期到来前妥善安排好行程，携带必要的卫生用品，避免出现尴尬的情况。
生理期弄脏火车卧铺的床单该怎么办
：1. 及时清洗：尽可能在发现污渍后第一时间将床单拆下来，并用清水冲洗，避免污渍渗透到纤维内部。然后，在降低高温消毒前，可以将衣物在水中浸泡15~20分钟。另外，建议使用专门的衣物清洁剂，能够有效去除血渍。
2. 消毒：在清洗的过程中，可以加入一些消毒剂，如漂白剂等，以杀死细菌，并消除异味。
生理期弄脏火车卧铺的床单该怎么办
当我们发现月经流在了火车的卧铺床单上，应当在发现时快速用牙膏去清洗血迹，实在清洗不干净，应该向列车乘务员反应情况，按要求去赔偿弄脏了的床单，因为火车的卧铺上的床单和被褥，是需要到终点才能进行更换的，很不雅观，也很不卫生。如列车员有备份，可以更换一条！