一是高中竞赛选科选语文的科目比较实在也比较好。
二是高中竞赛选科选数学这个科目也比较好。
三是高中竞赛选课选物理这个科目比较好，四是高中竞赛选课选化学这个科目比较好。这就是高中竞赛选科选什么科目比较好的方法。
高中竞赛选科选什么科目好
1、数学竞赛：
对于天赋的要求比较高，其考察偏重抽象思维能力和联想能力，数学竞赛中有技巧性创造性的东西偏多。有的时候需要大量数学素养的积淀才能激发出解决问题的灵感，做数竞题最难的就是“找思路”，思路通畅了这道题就解出来80%了。
2、物理竞赛：
对思维能力、计算能力以及考试技巧都有着非常高的要求，物理竞赛题目更注重知识的应用能力，考察是是数学建模能力，脚踏实地地分析问题，再用数学工具建模，一般只靠逻辑推理，要求的是比较好的大脑的并发计算能力。相比其他学科来说，难度是偏高，门槛也是比较高的。
但是，难度高门槛高的同时，也意味着高校认可程度更高。例如清华北大的各类学科营，领军博雅计划考试等等，普遍都是要考物理的，而且难度大多为竞赛难度，有物理竞赛背景的同学优势是非常明显的。近两年的强基计划中的大部分理科专业也是要考物理的，对于物竞生来说更友好。
3、化学竞赛：
从化学竞赛的特点上来说，化学对快速学习能力、分析能力以及考试技巧都有着非常高的要求，相比其他学科来说，难度和门槛都不是很高。化学竞赛要掌握的知识点非常多，以国初为例，想要学完所有的知识点，需要看十几本大学教材，也就是说化竞生需要在高中1~2年的时间掌握大学2~3年的课程，学习时间是大大压缩的，这就对学生的快速学习能力要求非常高。
总得来说，化学竞赛是一个对快速学习能力要求较高，对思维能力要求相对较低的竞赛。
4、生物竞赛：
生物是一个性价比很高、较为容易突击的竞赛学科。这当然不是说生物竞赛很容易学、很简单之类的，只是说在五大学科当中，生物竞赛不需要从小打基础（数竞、物竞一般初一就要开始学习准备了）。生物竞赛是一个看起来就是死背，但其实是考察了同学生物知识系统构建能力的比赛。
要想在生竞这条路上获奖拿到优惠条件，需要四大能力：透彻的概念辨析、良好的数理逻辑、正确的规律总结、持续的整理反思。