调整饮食，做好皮肤护理。
1.多吃紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等含有维生素B2的食物，可以让皮肤减少出油情况，还能让皮肤更健康。
2，平时选择合适的补水控油护肤品，长久坚持使用，也可以让皮肤变得通透，更干净。出门做好皮肤防晒，也可以减少皮肤出油。
怎么让脸部变得又干净不油
1. 补充维生素B2：多吃紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等含有维生素B2的食物，解决肌肤油脂分泌过多的根源问题。
2. 扫油：选择控油效果明显、性质温和的洁面乳，从下向上、由内而外依次清洁T区和鼻翼、下巴、两颊等油脂分泌旺盛的区域。
3. 抑制油脂分泌：使用具有紧致功效、含有酒精成分的爽肤水，挥发时能带走热量、收缩毛孔、抑制油脂分泌并调节酸碱平衡。敏感型肌肤要慎用。
怎么让脸部变得又干净不油
1、淘米水洗脸减少脸上出油
我们在每天煮米时候的水千万不要扔，因为淘米水也是可以帮助我们有效的缓解皮肤出油的，只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到控油美肤作用。大米经过搓洗后留下第2次洗米水备用，将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，加入约洗米水1.5倍的温水即可。祛油美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
2、绿茶爽肤水控制脸上出油
泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。