1.建立健康的生活方式，鼓励他们参加户外活动、运动等其它有益的娱乐活动。
2.设立时间限制，让他们不能过度沉迷游戏，可逐渐适应减少游戏时间。
3.给予适当的奖励，鼓励他们逐渐减少游戏时间，通过一些奖励鼓励他们完成任务。
4.设立家庭规则，家庭其他成员也应该遵守规则，避免孤立成瘾者。
5.咨询专业医生和心理医生，请专业人士帮助他们分析原因并给出相应的治疗建议。
儿子大4毕业了人高马大的沉迷游戏怎么办
你好，如果儿子已经大四毕业了，说明已经拿到文凭了。这时候，你可以稍微放手，让他自己规划自己的生活。沉迷游戏，此时可以一日三餐不用管他，他一天什么都不做，就打游戏，也会饿，不要给他做饭，也不给他钱，（不要要求他别的）他天天打，天天打，过一段时间，就会觉得打游戏无聊，放弃打游戏。
（我老公就是，有段时间，沉迷游戏，最后把自己打吐了，就没碰电脑了）这是个循序渐进的过程，不要着急。
你放手一段时间，看看情况。
儿子大4毕业了人高马大的沉迷游戏怎么办
儿子大学毕业沉迷游戏咋办
1、找到游戏的替代品。大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。
2、家长应多陪伴孩子、多进行沟通交流，了解孩子游戏成瘾行为背后的原因，如学习困难、情绪困扰等，协助孩子解决问题。针对孩子过度游戏行为切忌简单粗暴处理，如直接断网并不能解决问题，还可能激化矛盾。
3、培养孩子的自制力。限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。
4、多进行户外的活动。多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。