当朋友孕吐得厉害时，你可以采取以下方式来安慰他/她：
1. 表达理解和同情：向朋友表达你的理解和同情之情，让他/她知道你明白他/她的不适和困扰。说出类似“我理解你现在的不舒服，这真的很辛苦”之类的话语，让朋友感受到你的支持和关心。
2. 提供实际帮助：询问朋友是否需要你的帮助，例如购买食物或药品，陪伴他/她看医生，或者帮忙处理一些家务事。这样的举动可以减轻朋友的负担，让他/她感到被关心和照顾。
3. 给予鼓励和积极的话语：鼓励朋友坚持下去，并相信这段孕期不适会逐渐过去。给予积极的话语，例如“你是一位坚强的人，我相信你能够度过这个阶段”或“这是为了迎接一个美好的生命而付出的，一切都是值得的”。
4. 提供放松和缓解的建议：向朋友提供一些缓解孕吐的方法，例如尝试吃小而频繁的餐食，避免油腻和刺激性食物，保持充足的休息等。然而，记住不要强迫朋友接受你的建议，尊重他/她的选择。
5. 倾听和陪伴：给予朋友足够的倾听空间，让他/她诉说自己的感受和困惑。陪伴朋友度过这段困难时期，让他/她知道你会一直在他/她身边支持。
最重要的是，每个人的体验和需求都不同，所以请根据朋友的个性和喜好来决定如何最好地安慰他/她。尊重朋友的感受，并持续提供支持和关心，这将帮助他/她度过这段困难的时期。