如果你的头发稀疏且发际线较高，可以选择使用以下类型的洗发水来改善头发的状况：
1. 增发洗发水：选择含有增发因子和促进毛发生长的成分的洗发水，可以帮助刺激头皮血液循环，促进毛囊的生长和发育，从而改善头发稀疏的问题。
2. 营养修护洗发水：选择含有丰富营养成分的洗发水，如维生素B、E、蛋白质等，可以为头发提供充足的营养，增强发根的健康，改善发际线的问题。
3. 增密洗发水：选择含有增密效果的洗发水，如薄荷、生姜、辣椒等成分，可以刺激头皮，增加头发的密度和厚度，使发际线看起来更饱满。
此外，除了选择适合的洗发水，还可以注意以下几点来改善头发稀疏和发际线的问题：
- 避免频繁使用热工具，如吹风机、烫发器等，减少对头发的损伤。
- 注意头皮的清洁和保湿，保持头皮的健康环境。
- 避免过度拉扯和梳理头发，减少对头发的拉伤和断裂。
- 保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于头发的健康生长。
记住，每个人的头发状况和需求不同，选择适合自己的洗发水和护发方法是最重要的。如有需要，也可以咨询专业的理发师或皮肤科医生的建议。