如果你想将“只有自己才是自己的靠山”这个文案分享到朋友圈中，以下是一些步骤和技巧：
1. 选择合适的背景图片：在发表朋友圈时，选取一张与文案主题相关或能够突出文案内容的图片作为背景。可以选择自然风光、富有力量感的图像或个性化的插图。
2. 编辑文案：使用朋友圈编辑功能，在所选背景图片上添加文字。将“只有自己才是自己的靠山”文案添加到图片上，并选择适当的字体、颜色和大小。
3. 添加标签或表情：如果有合适的标签或表情可以和文案搭配使用，可以在图片上添加，以突出文案的主题和情感。
4. 写一个吸引人的配文：在朋友圈发布时，写一个引人注目的配文，概括或延伸文案的主题，吸引更多人关注和参与讨论。可以通过分享一些个人观点或引用相关名言，使配文更富有深度和吸引力。
5. 选择适当的时机发布：根据你的朋友圈活跃度和你希望连接的目标受众，在合适的时间发布，以获得更多的关注和互动。
6. 加上合适的话题或@好友：如果你想促进更多的互动和讨论，你可以在文案中加上适当的话题或提及相关的好友，以引导他们参与讨论或转发你的朋友圈。
最重要的是，确保你的文案能够真实地表达你的观点和情感，并且与你的个人形象和价值观相符合。
记住，朋友圈的目的是与朋友分享自己的观点和感受，建立积极的互动和交流。同时，尊重他人的观点，避免过于极端或具争议性的文案内容。