人长期泡在水里可能会导致身体容易疲劳、皮肤表面发白、起皱等情况。
泡澡时身体处于负氮平衡的状态。这时身体分解代谢加速，而合成代谢减少会消耗过量的糖原和葡萄糖，导致身体容易疲劳；当皮肤细胞液渗透压大于外界水的渗透压，外界水分进入皮肤细胞，吸水膨胀，皮肤的角质层也会吸水，容易出现皮肤表面发白、起皱的现象；属于正常的生理现象。
洗澡时间因人而异，也因运动量而异，应该根据患者的具体情况进行适当控制。此外，还要注意水温，适宜的水温能加速人体新陈代谢，调节身体，使身体兴奋。一般来说，较高温度的热水浴可以降低血液中乳酸的浓度，但过高的水温会导致身体的高能量消耗而导致疲劳。
若洗澡后身体出现不适，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下明确病因，积极配合医生治疗。
人在水里泡久了会出现什么现象
在水里泡久了皮肤会变皱。表皮的细胞液浓度大于水的浓度，导致水向浓度大的方向流动。
表皮细胞吸水膨胀，由于动物细胞没有细胞壁，所以可以在一定范围内不受限制的膨胀，细胞与细胞间发生挤压，产生褶皱。
皮肤上其实布着薄薄一层油脂，为的是防止皮肤直接从外界吸水。可是当浸泡在温水或热水中约半个小时后，这层油脂就会被温水除去了，因此皮肤就开始吸水。