160cm怎么垫到180cm

不能垫到180。

因为160和180是两个不同的数值，中间隔着20的差距，这意味着要达到180需要经过一定的努力和时间，只靠垫高并不能实际增长身高。

此外，人的身高也受到基因、营养、运动等多方面因素的影响，不仅仅是靠垫高鞋或者垫高垫就可以改变的。

所以需要通过科学的方法和健康的生活习惯来促进身高的发育。