如果你每天上午有大量的时间，可以在头条上做以下几件事情：
1. 阅读新闻：头条是一个汇集了各种类型新闻的平台，包括国内外时政、财经、社会、娱乐等各个领域。你可以利用这段时间阅读最新的新闻动态和热点事件，扩展自己的知识面。
2. 学习知识：除了新闻以外，头条还提供了许多文章和视频内容，涵盖了科技、文化、教育等方面。你可以通过浏览这些内容来获取更多有趣且实用的知识。
3. 寻找灵感：如果你是一名创作者或者正在进行某项创作工作，可以通过头条寻找灵感来源。例如，在看到一篇好文章或者一段精彩视频后，你可能会想到自己也能够写出类似风格的文字或者制作相应主题的影片。
4. 交流互动：头条还提供了社交功能，在阅读完其他用户发布的文章或评论后，你可以与他们进行互动和交流。这不仅能够加深对于某个话题的理解和认识，并且增加人际关系网络。
总之，在头条上花费时间不仅能够增加自己的知识储备和获取有用信息，还可以拓宽人脉圈子，并且提高自身综合素质。