男生头发厚怎么变薄

1、每天早上起床坚持梳理头发，这样做能够有助于头部血液循环，能够加快头发生长，使头发变得茂密。

2、如果蔬菜摄入减少，会降低头部血液循环，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要养成多吃蔬菜，多吃芝麻花生等坚果类食品，为头发补充营养。

3、洗发水应选用对头皮和头发无副作用的的弱碱性天然洗发剂,，这样才能使头发更健康的生长。