您好，男生烫发后需要遵循以下几点来恢复头发：
1. 保持头发干燥：烫发后，头发比较脆弱，需要避免使用吹风机和热风吹，让头发自然风干。
2. 使用滋润护发素：烫发后的头发需要更多的滋润和护理，建议使用富含天然植物精华的护发素，每周至少使用2-3次。
3. 避免使用化学药物：避免使用含有化学成分的染发剂、漂发剂等化学药物，以免对头发造成更大的损伤。
4. 多喝水：保持身体水分充足，可以促进头发生长和恢复。
5. 按摩头皮：使用指腹轻轻按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，加速头发的生长和恢复。
6. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进头发生长和恢复。